Срыв – это самый большой страх зависимых и их близких на пути к выздоровлению. Вхождение зависимого в социальную среду болезненно, а срыв – это процесс, начинающийся задолго до самого факта возврата к употреблению, имеющий определенные стадии развития. Трудно начинать все заново. Программа профилактики срыва в центре социальной и психологической реабилитации «Уралец» направлена на обучение тому, как определить предвестники срыва, предотвратить динамику и воспользоваться навыками для сохранения трезвости.
Как проходят занятия?
Два раза в неделю по 2 часа, специалисты центра социальной и психологической реабилитации «Уралец» проводят индивидуальные и групповые занятия по профилактике срыва. Для достижения полноты процесса каждый участник программы «Дорога к дому» использует специально разработанную рабочую тетрадь для выздоравливающих от алкоголизма и наркомании Денис С. Дали. Рабочая тетрадь включает в себя несколько разделов: понимание процесса срыва, определение ситуаций высокого риска, способы определять и справляться с тягой, как уменьшить социальное давление, управление злостью в трезвости, организация свободного времени, создание долгосрочного плана выздоровления, сбалансированная жизнь и что делать, если срыв произошел. Продвижение каждого участника программы «Дорога к дому» и происходящие с ним изменения отслеживаются в индивидуальном порядке, чтобы максимально точно подобрать актуальные методы помощи, направленные на осознание глубины зависимости от психоактивных веществ и повышение мотивации к выздоровлению.
Кроме того, в расписание центра включено мероприятие «самоанализ». Часто люди, страдающие алкогольной и наркотической зависимостью, не до конца понимают смысл этого занятия. Они считают, что возникающие позитивные чувства говорят о том, что выздоровление идет успешно, а неприятные эмоции выздоравливающему просто не нужны, от них нужно избавиться. Такое отношение может стать причиной предсрывного состояния. Как правило, в такие моменты зависимый человек не признается себе в том, что болезнь прогрессирует и отрицает наличие проблем. Тут необходим взгляд со стороны и благодаря обратной связи специалистов и поддержке группы участник программы может признать наличие у себя негативных эмоций, таких как жалость, одиночество, обиду, а вместе с тем и навязчивое желание употребить алкоголь, наркотики, и другие симптомы болезни зависимость. Самоанализ является неотъемлемой частью любой психотерапии – это необходимый и незаменимый инструмент для работы над собой у выздоравливающего зависимого.
Пройдя полный курс реабилитации и социальной адаптации, близкий человек снова начал употреблять алкоголь или наркотики: что делать?
Нужно понимать, что зависимый человек может сорваться даже при длительном сроке ремиссии.
Ваши действия:
- не давайте денежных средств;
- при устойчивом подозрении сделайте тест;
- обратитесь за помощью к специалистам.
Срыв у зависимых, которые на себе лично убедились в эффективности программы 12 шагов.
Зависимые, которые убедились в эффективности программы «12 шагов» и оказавшиеся в срыве, могут вести себя по-разному. Одни могут выпить/употребить наркотики и остановиться, а могут с разной периодичностью оказываться в однодневных срывах. Другие же могут пить/употреблять наркотики долго, так и не выйдя из запоя/употребления самостоятельно.
Важно понимать, что срыв – это не поражение, а часть процесса выздоровления. И те, и другие знают, что есть программа «12 шагов» и масса других способов, чтобы остановиться – попросить помощи у своих близких, обратиться в реабилитационный центр на повторное лечение, снова начать посещать собрания Анонимных алкоголиков и Анонимных наркоманов.
