Один опаздывает на утреннюю зарядку, другому слишком рано, и он заводит будильник за пять минут до подъема, третий невозмутимо выливает себе на голову ведро воды, а четвёртый, переминаясь с ноги на ногу, дрожит от холода. «Весеннее обострение», - мотают головой и пожимают плечами самые спокойные. Мы спросили специалистов по химической зависимости о том, как влияет весна на обстановку в реабилитационном центре от наркозависимости и алкоголизма.

«Есть мнение, что по окончанию зимы чувствовать себя энергичным и бодрым получается далеко не у всех. Сами же знаете, какой недостаток положительных эмоций в нашем климате. Справедливости ради нужно сказать, что даже у людей без психиатрических и психологических особенностей при смене сезона наблюдаются эмоциональная неустойчивость и психофизическая разбалансировка, однако это можно предотвратить, все рекомендации давно известны и доступны. В нашем арсенале есть полный комплекс профилактических и реабилитационных процедур», - поясняет специалист по работе с зависимостями РЦ Уралец «Южный» Роман Синцов.

«Весеннее обострение в реабилитации» - тема много раз обсуждаемая, но все же есть нюансы. Дело в том, что за зиму организм человека ослабевает без солнечного света, витаминов, движения и свежего воздуха. А тут ещё резкие колебания настроения, которые нередко путают с депрессией. Даже Дядя Фёдор из мультфильма «Зима в Простоквашино» пишет в письме родителям: «А здоровье мое не очень: то лапы ломит, то хвост отваливается». Естественно, точно сказать, присутствует ли у человека депрессивный синдром, необходима ли ему медицинская помощь, может только врач на основании соответствующей диагностики.

Наша главная задача в реабилитационном процессе - своевременно отвечать на вызовы времени года, обучить его участников эффективным способам восполнения внутренних ресурсов, которые будут отвечать запросам внешней среды. Что мы уже сделали?

«В помощь участникам реабилитационного процесса увеличено время для занятий спортом и активным времяпрепровождением на свежем воздухе. Кроме того, в центре мы устраиваем тематические дни и занимаемся подготовкой к новому посевному сезону», - рассказывает Роман Синцов.

Как всегда, с удовольствием и по круговой системе обострилось спортивное движение на футбольном стадионе. Жаркие турниры проходят три раза в неделю, сыграл уже почти каждый с каждым.

Улучшает весеннее настроение, давая возможность посоревноваться, спортивная программа «веселых стартов». Проверено, и не раз.

Справиться с состоянием нервозности, раздражительности, лени и скуки помогают занимательные тематические дни. Посмотрите, как мы провожали зиму и сжигали чучело!

А затем с чистой совестью встречали Масленицу блинами и горячим чаем. Просили друг у друга прощения за все поступки и отпускали старые накопившиеся обиды.

Не скучали без дела и махали лопатами с пользой для здоровья. Мы по несколько часов в день готовимся к началу сезона посадки урожая. И одна из основных работ на приусадебном участке - это, конечно же, уборка снега, которая хорошо отвлекает от плохих мыслей.

Безусловно, будни нашего реабилитационного центра не проходят без прочтения шагов, терапевтических групп, тренингов роста и развития, которые в совокупности приносят значимую пользу выздоровления от наркозависимости и алкоголизма его участникам во все времена года. Устойчивости в этом процессе придаёт распорядок дня, который является комфортной опорой, а не гнетущими рамками для зависимых людей, помогает им существенно снизить ощущение тревоги, связанное с неизвестностью и неопределенностью будущей жизни.